sál
Színes sálak és testápolók

Az ősz divatszínei Lehulló falevelek Az ősz legdivatosabb színei a meleg árnyalatú avarszínek. A bronzos barna, az aranyló sárga, vagy a rozsdás piros már önmagában remek viselet, de együtt is harmonikusan mutatnak. A mélybordó egy igazi nőies szín, és ezúttal nem csak a rúzsok és körömlakkok között találkozhatunk vele, hanem ruhák és a kiegészítők formájában […]

egészséges élet
Ételek az egészséges bőrért!

Ételek az egészséges bőrért! A bőr az emberi test legnagyobb szervrendszere, mely nagyon sérülékeny tud lenni a külső és belső hatásokkal szemben is. Az általunk elfogyasztott ételek minősége nagymértékben meghatározza bőrünk minőségét is, mivel a bőr részt vesz az anyagcsere folyamatokban és a bőr sejtjei a véráramon keresztül kapják az emésztés során felszívódott tápanyagokat, illetve […]

hajhullás
Változnak az évszakok

Az őszi hajhullás okai Az évszakváltás bekövetkeztével a hajunk is változáson megy keresztül. Ne ijedjünk meg, ha ilyenkor a szokásosnál több hajszálat találunk a lefolyóban, főleg az őszi és tavaszi fordulónál, amikor ez a mennyiség duplájára nőhet. Bizonyára sokan feltették már maguknak a kérdést, hogy miért. Íme, a magyarázat: Vitaminhiány: A nyár a szezonális gyümölcsök […]

nem tudsz aludni
Mit tegyek, ha nem tudtam aludni az éjjel?

Tippek, hogy könnyebb legyen a másnap „Minden ember más” szoktuk mondani, és minden ember másképp van összerakva, ezért aztán az alvásigényünk is eltérő, van, akinek 8 óra sem elég és van, aki 4 óra után is képes kipihenten ébredni. Ez persze nem személyes döntés kérdése, hanem biológiailag meghatározott, méghozzá a Vasladyről elnevezett Thatcher-gén felelős érte. […]

nautis-cover
Egy nap a Nautisban

Egy nap a Nautisban Nemrég volt szerencsém a gárdonyi Nautis Hotelben **** eltölteni egy napot és úgy döntöttem megosztom Veletek, hogy milyen mennyei élményben volt részem. Alapvetően szeretem a wellness és SPA központokat, hoteleket, éppen ezért nem könnyű engem levenni a lábamról, mondhatni kritikus vagyok. Nehezen tudtam volna azonban kifogásolható dolgokat találni, hiszen mind a […]

kozmetika berendezés
Hogyan rendezzük be kozmetikánkat?

Hogyan rendezzük be kozmetikánkat? Ha most tervezed első üzleted nyitását vagy éppen felújítanál, biztosan sok kérdés megfordult már a fejedben. Szerencsére apróbb trükkökkel és fortélyokkal könnyen csodaszép környezetet varázsolhatsz. Szakértőnk, Ikotics Krisztina, a Chili Design lakberendezője maga is vezetett korábban kozmetikai szalont, így segítségével könnyen összeszedhettük a legfontosabb tippeket, íme:         Ha […]

szép hát_masszázs
Zárd a napot egy pihentető masszázzsal!

Zárd a napot egy pihentető masszázzsal! A masszázs az egyik legősibb és legtermészetesebb nemcsak gyógyászati célú, de a lélek, a test felfrissítésére, illetve betegségek kezelésére és megelőzésére is alkalmas eljárás.  Napjaink csoda módszerei, és csúcstechnológiával felszerelt eszközei és felszerelései mellett is jelen van mindennapjainkban, mit sem vesztve hatékonyságából. Egy pihentető masszázs nemcsak testileg, de szellemileg […]

almaszüret
Almaszüret

A svájci alma csodás hatása Ugyan a nyári napsugarak már háttérbe vonultak és átvették helyüket a lehulló falevelek, azért az ősznek is megvannak a maga szépségei. Ilyen például a szüret. Szeptember közepe, vége az egyik legkedveltebb téli gyümölcsünk, az alma betakarításának ideje. Rengeteg típusa ismert, azonban létezik egy különleges almafajta, amely társaitól eltérően, nem csak […]

személyi edző vs. saját magam
Személyi edzővel vagy önállóan

Avagy lehet egyik hatékonyabb a másiknál? Amikor belépünk egy edzőterembe sokszor határozott elképzeléseink vannak arról, hogyan is képzeljük el magunkat, mondjuk 3 hónap múlva. Laposabb fenék, szálkásabb test, jobb erőnlét és kondicionális képességek. Azonban, ha ezeket a célkitűzéseket olyan gyakorlatokkal szeretnénk megvalósítani, melyek hatékonysága hagy némi kívánnivaló maga után, akkor erősen kérdéses céljaink elérése. Hiszen hogyan […]

őszi bőrápolás
Itt az ősz, itt van újra

Őszi bőrápolás Az ősz beköszöntével nem csak a ruhatárunk újul meg, hanem bőrápolási szokásaink is. A hideg és a szeles időjárás könnyen kiszáríthatják bőrünket, ráadásul már a nyár napsugarai sem töltik fel kellő mennyiségű vitaminnal. A fakó és száraz arcbőr valljuk be nem túl szép látvány. Lássuk, mit tehetsz ellene: Radírozz! – A nyári barnaság […]