Avagy lehet egyik hatékonyabb a másiknál? Amikor belépünk egy edzőterembe sokszor határozott elképzeléseink vannak arról, hogyan is képzeljük el magunkat, mondjuk 3 hónap múlva. Laposabb fenék, szálkásabb test, jobb erőnlét és kondicionális képességek. Azonban, ha...
Őszi bőrápolás Az ősz beköszöntével nem csak a ruhatárunk újul meg, hanem bőrápolási szokásaink is. A hideg és a szeles időjárás könnyen kiszáríthatják bőrünket, ráadásul már a nyár napsugarai sem töltik fel kellő mennyiségű vitaminnal. A fakó és száraz arcbőr valljuk...
Nagymamák praktikáinak modern változatai a szépségápolásban Számos olyan házi praktika, otthon is elkészíthető kence létezik, amely már a nagymamáink „fegyvertárában” is szerepelt. A régi időkben közel sem volt ennyi kozmetikum, így őseink kénytelenek voltak a...
…avagy mik is az én kedvenceim? Az egyik nem radíroz eléggé, a másik nagyon hámlaszt? Kipirosodik tőle a bőrőd? Rengeteg nyűgünk szokott lenni a peelingekkel. Én a sok-sok próbálkozás után fel is adtam, aztán belecsöppentem a szépségiparba. Na itt aztán nem teheted...
…avagy miért jó a kettlebell? Az utóbbi években sorra jelennek meg olyan edzésünket, gyakorlatainkat segítő eszközök és kiegészítők, melyek nagyszerűsége éppen egyszerűségükben rejlik. Nem kellenek ahhoz komoly munkapadok, erőgépek, hogy edzéseink elérjék céljukat....