by Beauty Partner | Dec 11, 2014 | Arcápolás, BeautyFitt, Hírek, Testápolás
Avagy jöjjünk formába a karácsonyi kaja kóma előtt Saját példámból kiindulva – de szerintem nem vagyok ezzel egyedül – tudom milyen „megterhelő” egy karácsonyi időszak, ami az ünnepi menüt illeti. Szinte minden a kajálásról szól: halászlé, rántott hal, bejgli,...
by Beauty Partner | Oct 28, 2014 | BeautyFitt, Hírek, Testápolás
Frissítő futás egy őszi reggelen Az utóbbi időben megtaláltam magamnak a futást. Az elmúlt félévben hetente legalább egyszer próbálok lehetőséget teremteni magamnak, hogy elmenjek egyet futni, ami eddig többé-kevésbé sikerült is. Ezekre az alkalmakra általában...
by Beauty Partner | Oct 1, 2014 | BeautyFitt, Hírek, Testápolás
TRX edzés Napjainkban a mozogni-, edzeni vágyók eszközhasználati lehetőségei egyre inkább elrugaszkodnak az edzőtermek hagyományos eszközeitől és edzőgépeitől, és alternatív megoldások egész sorát vonultatják már fel, amelyek úgy látszik töretlen népszerűségnek...
by Beauty Partner | Sep 24, 2014 | BeautyFitt, Hírek
Avagy lehet egyik hatékonyabb a másiknál? Amikor belépünk egy edzőterembe sokszor határozott elképzeléseink vannak arról, hogyan is képzeljük el magunkat, mondjuk 3 hónap múlva. Laposabb fenék, szálkásabb test, jobb erőnlét és kondicionális képességek. Azonban, ha...
by Beauty Partner | Sep 22, 2014 | BeautyFitt, Hírek
…avagy miért jó a kettlebell? Az utóbbi években sorra jelennek meg olyan edzésünket, gyakorlatainkat segítő eszközök és kiegészítők, melyek nagyszerűsége éppen egyszerűségükben rejlik. Nem kellenek ahhoz komoly munkapadok, erőgépek, hogy edzéseink elérjék céljukat....
by Beauty Partner | Sep 16, 2014 | BeautyFitt, bőrápolás, Hatóanyagok, Hírek, Testápolás
…avagy hogyan legyünk egész nap fittek! Sokunkkal előfordult már, hogy egy reggeli felkelés nehezen indult, a nap pedig még nehezebben folytatódott, amire a rossz, borongós, esős idő, mint a mostani, jobban rányomja a bélyegét hajlandóságunkra, hogy bármit is aktívan,...
