A szépség belülről fakad A tanulás következtében gyűlik benned a feszültség, amit ha nem vezetsz le sporttal, az éjszakád is rossz lesz, így azt tanácsoljuk, végezz aktív testmozgást minden nap, és ha teheted, esténként vegyél forró fürdőt, hogy igazán édes álmaid...
Belülről fakadó szépség A nagy melegben előfordulhat, hogy fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat, ilyenkor jól jön egy frissítő koktél, ami energiát ad, nem mellesleg szépítő hatással is bír. A következőkben könnyen elkészíthető receptekből szemezgethettek: Epres-...
Avagy frissesség kánikula idején A nyár sok esetben a kánikuláról, az olykor elviselhetetlen hőségről szól. Ilyenkor minden adandó alkalmat megragadunk, hogy egy kis hűs érzethez jussunk. Egy kellemes nyári fuvallat, egy klimatizált üzlethelység, egy árnyékot adó fa,...
ÁLLJUNK MEG 1 PERCRE! A mindennapjaink során rengeteg stresszhelyzet érhet minket, amely nemcsak a lelkünkre, de testünkre is negatívan hathat. Ezért fontos, hogy időnként megálljunk, becsukjuk az ajtót, és magunk mögött hagyjuk a mindennapi gondokat, még ha csak...
