Három gyerek mellett is gyönyörűen Háromgyerekes anya vagyok, dolgozó nő, háziasszony, barátnő és nem utolsó sorban büszke nő. Az ünnepi készülődés, takarítás, bevásárlás, sütés-főzés nem csak az idegrendszerünket, hanem a bőrünket is megviseli. Bosszankodunk, hogy...
A kifogástalan dekoltázs receptje A nőiesség egyik szimbóluma a feszes, ápolt dekoltázs és a formás mellek, azonban ennek elérése sok nő számára nehézséget okoz. A kívánt külső elérése tényleg komplex és hosszadalmas folyamat, de van néhány apróság, amiket ha...
Biztos vagy bőröd védekezőképességében? Bőrünk a legnagyobb és egyik legbonyolultabb emberi szervünk, feladatai pedig igencsak szerteágazóak. Támogatja légzésünket, részt vesz a méregtelenítésben, nagyon fontos érzékszerv, sőt komoly védőréteg is, amely megóv a...
Hogyan ússzunk helyesen? Az úszás terminológiailag vízben végzett mozgásos cselekvések sorozata, azonban ezeknek a mozgásos cselekvéseknek is szükséges a helyes technika, ugyanis a vízben végzett helyváltoztatások között is van különbség, mivel a kutyaúszás is, ha úgy...
Edzés saját testsúllyal A nyári időszakban, illetve már a tavasz folyamán is felkészülve a strand-szezonra, jellemzően többen adják a fejüket edzésre, hogy kicsit lefaragjanak a pocakból, vagy formázzák feneküket, esetleg erősítsék karizmaikat. Mindezek reményében...
