Avagy, mit vigyünk magunkkal a hátizsákban? Öltözködés Főként ősszel nagyon becsapós tud lenni az időjárás, ezért fontos a réteges öltözködés, különösen akkor, ha túrázni indulunk. A réteges öltözködéssel javítjuk saját komfortérzetünket, ha melegünk van, akkor le...
C-vitaminnal a megfázás ellen Az ősz egyik legnagyobb mumusa a nátha, velejárói a torokfájás, tüsszögés, orrfolyás, köhögés, fejfájás, rossz közérzet. Mielőtt ilyen tüneteket produkálnánk, próbáljunk meg odafigyelni a megelőzésre. A C-vitamin nagy segítségünkre lehet...
